Đào lộn hột

Dinh dưỡng: Carbon hydrat, đường, chất xơ, protein, chất béo, canxi, sắt, ma-giê, phốt-pho, kali, natri, kẽm, đồng, vitamin K

Đậu cô ve

Vitamin A, C, K, B6, axit folic, Canxi, silicon, sắt, mangan, kali, đồng, chất xơ

Đậu Hà Lan

Vitamin K, mangan, chất xơ thực vật, vitamin B1, đồng, vitamin C, phốt-pho, vitamin B9, vitamin B6, vitamin B3, vitamin B2, Molypden, kẽm, protein, ma-giê, sắt, kali, cô-lin

Đậu lăng

Sắt, vitamin B, B9, folate,Kali

Đậu nành

Protein, chất béo, carbon hydrat, chất xơ, vitamin C, vitamin B9, canxi, sắt, ma-giê, phốt-pho, kali, vitamin B1, axit béo Omega-3

Đậu răng ngựa

Chất xơ, canxi, vitamin B1, vitamin A, C, D, B-6, kali, đồng, protein nạc, sắt, vitamin B12, ma-giê

Đậu xanh

Các loại protein, carbon hydrat, chất xơ, vitamin B9, mangan, ma-giê, vitamin B1, phốt-pho, sắt, đồng, kali, kẽm, vitamin B2, B3, B5, B6, selen

Hạnh nhân

Chất xơ, protein, sắt, chất béo, vitamin E và B12, mangan, Ma-giê, đồng, vitamin B2, phốt-pho, carbon hydrat, chất xơ, kali, canxi, kẽm, Omega-3