Bánh bao sữa

Canxi, chất béo, tinh bột, vitamin

Bánh bột mì trứng

Tinh bột, protein, canxi, chất béo, vitamin, sắt

Bánh flan

Protein, chất béo, vitamin

Bột đậu nành

Protein, axit folic, vitamin A, vitamin C, canxi, carbohydrate sắt

Đậu dải

Folate, đồng, sắt, kali

Đậu hũ lên men

Protein, axit amin, carbohydrate, Thiamine, Riboflavin, axit oxalic, canxi, phốt pho.

Đậu hũ non

Chất đạm, béo, canxi, sắt, magie, natri

Đậu phụ

Protein, axit amin, sắt, canxi, mangan, selen, phốt-pho, ma-giê, đồng, kẽm, vitamin B1, kali