Các loại Hạt

glass-placeholder

Đào lộn hột

Các loại Hạt

Dinh dưỡng

Dinh dưỡng: Carbon hydrat, đường, chất xơ, protein, chất béo, canxi, sắt, ma-giê, phốt-pho, kali, natri, kẽm, đồng, vitamin K

Mang thai

Phụ nữ mang thai: Đào lộn hột rất tốt cho bà bầu trừ khi các mẹ bị dị ứng với các thành phần trong hạt này. Nếu không dị ứng, chúng là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống lành mạnh, giúp mẹ và thai nhi duy trì các bữa ăn cần thiết. Vì vậy, có, ăn đào lộn hột tốt và an toàn cho phụ nữ mang thai.

Hậu sản

Phụ nữ sau sinh: Nó có lợi cho các bà mẹ mới sinh khi ăn hạt điều trong thời gian kiêng cữ. Nhưng với những người mới làm mẹ nếu dị ứng với nhiều loại thực phẩm, có thể sẽ cần phải thận trọng với đào lộn hột vì trong loại quả này chứa rất nhiều chất gây dị ứng.

Cho con bú

Phụ nữ cho con bú: Đào lộn hột có nhiều ích lợi cho các bà mẹ cho con bú. Chúng rất tốt cho sự phát triển xương, cải thiện chất lượng sữa mẹ và tốt cho sự phát triển hệ não và thần kinh của trẻ.

Trẻ sơ sinh

Trẻ em: Đào lộn hột có lợi cho con trẻ vì chúng rất tốt cho sự hình thành tế bào hồng cầu. Đào lộn hột có thể giúp cho sự phát triển khỏe mạnh của xương và có lợi cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, mẹ cần cho con tiếp xúc dần dần với đào lộn hột để đảm bảo bé không bị dị ứng. Mẹ có thể cần phải nghiền nát loại hạt và quả này cho con vì nó có thể quá khó để tiêu thụ.