อาหารที่ควบคุมน้ำตาลมีอะไรบ้างคะ

โดนตรวจน้ำตาล ขึ้น168 หมอนัดอีกที1อาทิตย์จะเจาะเลือด4เข็ม แม่ๆปรับวิธีการกินยังไงบ้างคะ

4 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Super Mom

งดน้ำหวาน ของหวาน ขนม ทานแป้งน้อยลง เน้นกินกับเยอะค่ะ ทานโปรตีน นมจืด น้ำเต้าหู้ต้องไม่เติมน้ำตาล ไข่ต้ม ผลไม้ก็ดูอันที่เป็นน้ำตาลน้อยคาะ ดื่มน้ำเยอะๆ เรารอบแรกไม่ผ่าน พอตรวจ 4 เข็มผ่านอยู่ค่ะ

3y trước

ขอบคุณมากค่ะ

Câu hỏi liên quan