นอนไม่หลับ
แม่ๆบ้านไหนตอนกลางคืนชอบนอนไม่หลับบ้างค่ะ นอนแล้วรู้สึกไม่สบายตัวท้องก็ตึง ง่วงก็ง่วงแต่นอนไม่สบายตัวรู้สึกตัวบ่อยมาก
เป็นเหมือนกันจ้า ทรมานสุดๆ พลิกตัวไปมาทั้งคืน ซ้ายขวา หาท่าหลับสบายยากมาก พอหลับก็ตื่น รู้สึกตัวตลอด จะหลับได้ก็ปวดฉี่จ้า ลุกอีก กว่าจะนอนได้ก็ดึก ปาไปตี 2 เลยจ้าและก็ชอบตื่นตอนเช้าๆมืดอีก ป็นหมีแพนด้าแล้วจร้า 😭
เป็นค่ะ ตอนแรกนอนกลางวัน แต่พักหลังๆ กลางวันก็นอนไม่ได้ ร้อน กลางคืนก็นอนไม่ได้ทั้งลูกดิ้นทั้งไม่สบายตัว. 😂
เป็นเหมือนกันค่ะตอนเย็นต้องฝืนห้ามนอนค่ะรอนอนสามทุ่มทีเดียวเอาหมอนลองหลังไว้ด้วยค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะหมอแนะนำว่าให้งีบกลางวันแทนนะคะคุณแม่จะได้ไม่เหนื่อยและเพลียค่ะ
กลางวันงีบไม่ได้ต้องทำงาน ง่วงมากๆก็ปวดหัว
เป็นเหมือนกันค่ะ แถมท้องอืดด้วย ทรมานมาก ต้องลุกขึ้นมาดึกๆเพราะหายใจไม่ออก
ลองหาตุ๊กตารึหมอนข้างมาลองเท้าไห้สูงขึ้นอาจจะทำไห้นอนสบายค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะ พยายามนอนท่าที่สบายที่สุดสลับไปมาค่ะ
เราก็นอนไม่ค่อยได้ค่ะพลิกตัวตลอด
เป็นเหมือนกันคะอึกอัดไปหมด ตื่นบ่อยฉี่บ่อย
ปกติค่ะดื่มนมอุ่นหรือน้ำอุ่นช่วยได้ค่ะ
เป็นคะ กลางวันง่วงนอน กลางคืนนอนไม่หลับ
กำลังตั้งครรภ์