กลืนน้ำตาลตรวจเบาหวาน

เราเจาะรอบแรก 160กว่าค่ะ เพราะติดพวกน้ำผลไม้ปั่นกับขนม คือท้องแล้วมันขมปากขมคอค่ะ เลยซัดไปเยอะ เจาะแล้วไม่ผ่าน หมอนัดกลืนน้ำตาลใหม่แบบ 100 กรัม คราวนี้มีเวลา 1 อาทิตย์เตรียมตัวใหม่ งดน้ำหวาน งดขนม ก่อนจะกินนมก็ดูปริมาณน้ำตาลหน้ากล่องค่ะ ไม่กินนมที่มีน้ำตาลเลย จะทานได้เป็น V-Soy กับแลคตาซอยที่ไม่มีน้ำตาลค่ะ ผลไม้เหลือทานแค่ฝรั่งกับแอปเปิ้ล ข้าวขาวเราทานปกติแต่เน้นกับ ทานข้าวน้อยลง ขนมระหว่างวันกินแครกเกอร์ที่ไม่มีน้ำตาล อ่านทุกอย่างที่ซื้อกินในซุปเปอร์มาเก็ตค่ะ ว่าต้องไม่มีน้ำตาลหรือน้ำตาลให้น้อยที่สุดเท่านั้น น้ำเปล่าเปลี่ยนเป็นน้ำต้มดอกเก็กฮวยลงไปให้หอมๆ โดยไม่ใส่น้ำตาลเช่นกันค่ะ คราวนี้เจาะรอบใหม่ผ่านทั้ง 4 เข็มค่ะ สำหรับเราช่วงแรกๆ ทรมาณมาก เพราะกินน้ำหวานอยู่ทุกวัน บางวันร้องไห้เพราะอยากกินของหวานก็มี สู้ๆ ไปด้วยกันค่า

กินน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ งดน้ำผลไม้เลย เลี่ยงผลไม้กินได้นิดหน่อย น้ำหวานกินแค่พอหายอยาก อย่ากินเหมือนปกติ ข้าวกินน้อยๆ เน้นกับ ลดอะไรที่เป็นแป้งลง ของเราทำแบบนี้ก่อนนัด 2 อาทิตย์ ผ่านฉลุย (แต่เป็นการกลืนแค่ 50 g นะคะ ) ทั้งนี้ วิธีอาจจะไม่ได้ผลกับทุกคนนะคะ ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนว่าสามารถกำจัดน้ำตาลได้มากน้อยแค่ไหน ในระยะเวลาที่ทางแพทย์กำหนด

ไม่กินข้าว ไม่กินแป้ง ไม่กินขนมปัง ไม่กินน้ำหวานทุกชนิด ไม่กินน้ำตาล ไม่กินผลไม้หวานๆ เน้นกับ เนื้อสัตว์หมู ปลา กุ้ง ผักเขียวต้ม ผักสลัดรวม สลัดโรล ไข่เป็ดต้ม จับฉ่ายเห็ดหอม แอปเปิ้ลกับฝรั่งนานๆทีช่วยให้สดชื่นได้ นมตราหมีกระป๋องเหลือง นมไทยเดนมาร์กแกนลอนฝาสีน้ำเงิน น้ำเปล่า น้ำแร่ ตรวจรอบ2มาผลได้86

งดหวานงดขนมงดผลไม้หวานคะ งดข้าวขาว ข้าวกินข้าวกล้องและกินข้าวอย่าเน้นมื้อหนักให้ทะยอยกินคะน้ำตาลจะได้ไม่สะสมเหมือนให้ร่างกายดูดน้ำตาลมาใช้ได้เรื่อยๆ2อาทิตย์นี้แม่เน้น เนื้อนมไข่ผัก ผลไม้ที่ไม่ค่อยมีรสหวาน นมข้าวโอ๊ต นมถั่วนมที่ไม่หวาน จากใจแม่ที่เป็นเบาหวานคะ

บ้านนี้ก่พึ่งไปเจาะมามะวานค่ะ4เข็มน้ำตาล4ขวดผ่านฉลุย ไม่กินน้ำหวานน้ำชา งดข้าวเหนียว แต่กับข้าวกินปกตินะค่ะ กินได้ทุกอย่างยกเว้นส้มตำ ผลไม้ก่กินทุกอย่าง แต่กินน้อยๆ ต้มน้ำใบเตยกินทุกวันค่ะ ผ่านแล้วก่สบายจัยเลยค่ะ

จมูกข้าวไรเบอร์รี่ค่ะเเม่ชงกินได้เลย เเต่มีตัวช่วยเเล้วก็อย่าลืมลดน้ำตาลในการกินด้วยนะคะ งดพวกของหวาน น้ำหวาน น้ำอัดลม เปลี่ยนจากข้าวขาวมากินข้าวกล้องค่ะเเม่กินอาหารที่มีผักมีประโยชนฺเดี๋ยวก็ผ่านจ้า✌🏻

ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่าแช่ตู้เย็นกินก็ได้ค่ะยิ่งดีเลยค่ะแม่ จมูกข้าวไรเบอร์รี่ก็ช่วยได้ค่ะ แล้วก็งดผลไม้ ของหวานข้าวเหนียวกินข้าวหอมแทน ก่อนไปตรวจ1อาทิตย์ค่ะแม่

ซื้อจมูกข้าวไรซ์เบอรี่มากินดูนะคะเราเป็นคนอ้วนก่อนท้องน้ำหนัก 85 ได้กินน้ำตาลตัวเบาหวานเหมือนกันค่ะแต่ของเราผ่านนะเพราะว่าเรากินจมูกข้าวไรซ์เบอรี่ความดันน้ำตาลของเราปกติเลยค่ะ

ประสบการณ์ของบ้านนี้คือ กลืนน้ำตาลเสร็จ จะจิ๊บน้ำเปล่าตลอดก่อนถึงเวลาเจาะเลือดแต่ล้ะรอบ ก่อนจะเจาะเลือด จะไปเข้าห้องน้ำ เพื่อฉี่ออก ทำแบบนี้ทั้งสองรอบ ผ่านทั้งสองรอบค่ะ🤣

เคยกลืน 50gได้220 อีก1อาทิตย์ นัดกลืน100g คุมอาหารค่ะ กินข้าวไรซ์เบอรี่ ข้าวกล้อง ข้าว กข43 งดน้ำหวานน้ำตาล กินไข่ต้ม แกงจืด ต้มเลือดหมู ผลไม้ระหว่างวันกินฝรั่ง กลืน100กรัมผ่านนะคะ