คุมเบาหวาน

ถามว่าได้ไหม น้ำส้มถ้าคั้นเองจริง ไม่มีน้ำตาลเพิ่มก็กินได้ มีประโยชน์ กล้วยทอดชุบแป้งอีก น้ำมันก็เยอะ สลัดตัวน้ำสลัดนี่ตัวดีเลย น้ำตาลทั้งนั้น ถ้าเป็นสลัดจะเน้นเอาประโยชน์จริงๆ น้ำสลัดต้องน้ำมันงา หรือแค่โรยเกลือเบาๆค่ะ