น้ำนมน้อย ผ่าคลอด ได้3อาทย์ ม่คัคเต้า ลุกไม่เข้าเต้า

เพิ่ง 3 อาทิตย์ หาคลีนิกนมแม่ใกล้บ้าน พาน้องไปแก้วิธีเข้าเต้าให้ถูกต้องยังทันค่ะ ปั๊มยังไงก็ไม่เท่าลูกดูดนะคะ อยากให้น้ำนมมาต้องให้น้องเป็นตัวกระตุ้น แข็งใจด้วยค่ะ ไปให้คลีนิกนมแม่ช่วยก็แก้ได้ทุกเคสนะคะ. อีกเรื่องหากอยากปั๊มทำสต๊อกไว้ให้น้องกิน แม่ต้องไปร้านที่ขายเครื่องปั๊ม ไปลองเครื่องด้วยตัวเอง ว่าชอบแบบไหน วัดขนาดหัวนมด้วยค่ะ วัดแค่หัวนมพอนะคะ ค้นหาในกูเกิ้ลเลยค่ะว่าวิธีวัดขนาดหัวนม เค้ามีบอกค่ะ จดไว้แล้วพอเลือกเครื่องปั๊มได้ แจ้งขนาดหัวนมไปด้วยค่ะ จะได้เลือกรวยที่พอดี กรวยพอดี เครื่องพอดี ปั๊มไม่เจ็บ ลานนมไม่ถลอก หัวนมไม่เป็นแผล แม่จะปั๊มได้น้ำนมดีค่ะ ที่สำคัญท่สุดสำหรับการให้นมแม่คือ ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำเยอะ ๆ วันละ 3 ลิตร มีความสุข ผ่อนคลายเวลาให้นม/ปั๊มนม. พวกดื่มเสริมน้ำนมมาต่อให้ดื่มหมดไปเยอะ หากระบายไม่ดี เครียด พักผ่อนน้อย กังวลกับน้ำนม น้องไม่ดูด ปั๊มไม่หมด ตกรอบ ยังไงก็ไม่มาค่ะ