serius nanya
Saya dari sebelum hamil jarang makan nasi,skrng pun setelah hamil malah makin jarang makan nasi tapi bawaan laper trus tiap jam harus ada aja yg d makan,kira2 cemilan yg gampang kenyang da ga bikin gampang laper apa ya,soalnya saya ga begitu suka makan buah juga nih bun
Bumil gampang laper karena tubuh bekerja ekstra untk pertumbuhan janin bun, jadi yah memang harus kita kasih asupan yg bergizi biar pertumbuhan nya baik. Buah itu banyak pilihan bun, pilih yg paling di suka. Minum susu biar nutrisi tercukupi. Cemilan boleh roti, Umbi umbian di rebus, Jagung juga boleh bun.
Đọc thêmKesukaan Qu dulu jagung rebus...trus selalu sedia roti tawar itu isinya bisa macem2...ceres/keju kraft/telor dadar/selai stroberi...kadang kentang rebus juga dicolek saos ABC...😋
Ganti roti atau pisang rebus bund, ubi, singkong,, klo bsa hindari terlalu bnyak konsumsi yg berminyak atau yg di goreng " biar ngurangi mual
Ya demi si dedekk di makan aja bun..buah ,makan,vitamin ,sayur itu pnting soalnya.kalau kurang asupan nutrisi jadi nggk baik bun
roti gandum bikin kenyang bun.. kalau gak bisa makan nasi coba d ganti sama lontong atau ketupat bun.. umbi2an juga bisa
Kentang goreng sama jagung susu keju bikin sendiri enakkk 😍 bagus juga sebagai pengganti karbohidrat saat ga makan nasi
ganti nasi dengan sumber karbohidrat lain seperti kentang, jagung, gandum dll
Kalau sy makan pisang rebus bun😂lumayan bwt kenyang lebih lama
Waduh dipaksain bun jangan egois... Demi debay yang sehat makan buah
Saya mah sampe di suapin suami mkn buahnya juga
Roti Kentang Umbi umbian Pasta Kacang2an Banyak loh Bu.
Đọc thêm
Menantikan saat menjadi ibu