Akhir haid 14 November 2025 hpl 21 Agustus 2026 saya mau saran donk kmrin sya periksa kehmln Hb 8,7

waktu awal hamil hb ku 9,5.. Minggu kemarin pas 18week di periksa Alhamdulillah udah naik jadi 11,3 (kurang dikit lagi) Aku banyakin minum air putih bun, tapi karna air putih aja ga masuk, suka aku tambahin lemon+madu (jgn terlalu manis). Makan buah2an merah (semangka,buah naga,jambu merah), buah bit juga bagus banget. Makan daging2 juga

Klau 3minggu yg lalu hb saya juga 9.1 bun dikasih waktu 2 minggu buat naikkin hb alhamdulillah naik jadi 11.5 selama 2 minggu minum buah bit/naga, makan sama sayur bayam atau ati ampela. Jangan makan buah semangka/markisa dlu bun

kalo saran dari obgyn saya, perbanyak makan daging dan sayuran hijau bun. plus waktu itu sy di resepkan maltofer mol.. Hb sy juga tadinya 8, sebulan kemudian cek lagi jadi 11

aku cuma bnykin mkn es cream air kelapa bubur kacang hijau ga nyangka Hb yg tdinya 10 skrng udh 11

sama hpht ny cma HPL 19 agst pas USG itupun bisa mundur k Juli

selisih sehari hpht dan hpl dgn saya bun 😀

Minum vit zat besi, makan buah naga, buah bit, sayur brukoli

kalau mau cepet kejar hb buah bit bun , bayam merah jga

makan buah naga aja supaya hb normal bund

hpl kita sama bunda.. sehat terus ya🤗