Akhir haid 14 November 2025 hpl 21 Agustus 2026 saya mau saran donk kmrin sya periksa kehmln Hb 8,7

Minum vit zat besi, makan buah naga, buah bit, sayur brukoli

sama hpht ny cma HPL 19 agst pas USG itupun bisa mundur k Juli

hlp nya sama kyak aku bun .. kemarin baru cek Hb ku 11.5

kalau mau cepet kejar hb buah bit bun , bayam merah jga

Coba konsumsi ferosplus bun. Ga bikin eneg kok

makan buah naga aja supaya hb normal bund

hpl kita sama bunda.. sehat terus ya🤗

makan buah bit atauga buah naga ka

air kelapa muda dan buah naga

hpht, hpl sama persis bun