air nabeez/rendaman kurma

Mulai uk berapa yah bun di sarankan minum air nabeez ? Kalau rutin mulai sekarang uk 17w boleh nggak ya bun ? Atau di sarankan 1 bulan sebelum lahiran saja ? Bagi infonya bun yang tau atau yang sudah berpengalaman ? terimksih bunda2ku yang mau menjawab dan berbagi info ?