BBj kecil,37 week 2,3kg

Yang dokter sarankan pas masuk TM3 supaya BBJ optimal 1. segala masakan daging sapi 2. buah BIT (di sop atau di jus) 3. ati ampela 4. susu & yogurt (kalau gak intoleransi laktosa) 5. telur 6. alpukat 7. sayuran hijau matang (dimasak) 8. air kelapa muda (bukan kemasan) yang harus dihindari supaya penyerapan gizi & zat besi optimal ke janin "Stop minum kopi & teh" "Stop makanan instan & micin2" semoga bermanfaat bund 🙏