Muntah Sampai Sakit Tenggorokan

Bun, ada gak yang pernah ngalamin muntah saat hamil bulan ke 5,pas selesai muntah tenggorokan sakit banget, nelan air aja sakit. Dan udah 5 jam gak reda2. Apa ya solusinya bun? Trus makanan apa yang bisa dimakan, karena nelan apapun sakit. Terima kasih atas jawabannya.