Kb suntik 1 bulan atau 3 bulan

Bagi pengalaman bun . Saya masih menyusui bgus kb suntik 1 bulan atau 3 bulan y bun? Kalo bisa yg tidak mempengaruhi asi dan haid lancar badan sedikit berisi karna selama melahirkan Bb 45kg pgen nambah sdikit lgi biar gak kurusan