insomia

Assalamualaikum Malam bunda2 semua.. Sudah hampir 1minggu ini aq sulit tidur malam,jam 1 atau set 2 baru tidur. Dan itu gk nyenyak, jam 4 sudah bangun lagi.. Kandungan ku Alhamdulillah sekarang memasuki 6minggu,selain itu bila makan juga gampang kenyang n gampang lapar lagi ?? Apa disini ada yg punya pengalaman yang sama,n bisa kasih tips u/ mengatasi insomnia?! Terimakasih ?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

Klo saya dulu minta tidurnya di peluk paksu ampe bener2 tertidur.. Saya insomania dri gadis bun. Jdi klo buat ngakalinya gak liat hp 30 menit sbelum tidur. Trus klo udah di kasur gak megang hp lgi. Plus di kamar sediain cemilan karna rawan lapar tengah malam..

5y trước

Hehehehe baiklah terimakasih atas masukannya 🙏🤗