menjelang hpl

Assalamu'alaikum....buibu, smg sehat selalu. Hpl insyaallah pertengahan juni(2mingguan lagi) . Bagi saran persiapan fisik&mental menjelang persalinan please, juga pnasaran air ketuban itu seperti apa aroma/warna/tekstur, mohon sarannya trimakasih