Sembelit selepas bersalin

Mcm sy skrg ni. Sy rasa sy cuma perlu bykkan minum air, bykkan makan sayur, rajin minum sup, bykkan makan buah mcm buah betik dan lepas tu x tinggalkan makan zincofer atau kalau bukan zincofer, minum esp shaklee.. Sy ni baru berapa minggu tahu hamil pun alami perkara ni juga..