สุภารัตน์ profile icon
Kim cươngKim cương

สุภารัตน์, Thailand

ผู้ใช้งาน

Giới thiệu สุภารัตน์

กำลังวางแผนมีลูก

Bài đăng(8)
Trả lời(24)
Bài viết(0)
Super Mom
จากประสบการณ์แม่บ้านนี้ค่ะ 👇 ☝️ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ช่วงแรกๆ ดื่ม 3 เวลาเลยค่ะ ☝️ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย ร้อน อุ่น เย็น ธรรมดาได้หมด ไม่มีผลต่อน้ำนม ☝️กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา มะละกอ (เมนูอาหารดูได้ในแอปนี้ หัวข้อ "สูตรอาหาร" นะคะ) แม่บ้านนี้ถูกกับเมนูหัวปลีมากๆ กินแล้วน้ำนมพุ่งค่ะ ☝️เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ หรือปั๊มนมตามรอบ ทุก 2-3 ชม. เข้าให้ถูกท่าด้วยนะคะ และอย่าให้นมชง เพราะถ้าน้องอิ่ม จะไม่ยอมดูดค่ะ ☝️ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ❤ ทำได้สม่ำเสมอก็จะมีน้ำนมพอให้ลูกดื่มค่ะ ❤
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi

ท้องแรกค่ะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ ตั้งครรภได้23สัปดาห์กับอีกสี่วัน มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะเวลาลูกดิ้นจะรู้สึกเสียวๆแปลบๆลงมาที่ช่องคลอด

 profile icon
Viết phản hồi

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

#ท้องแรกคะ พอดีไปหาหมอแล้วหมอบอกว่าคอปากมดลูกต่ำต้องทำยังงัยบ้างค่ะ

 profile icon
Viết phản hồi