อาการท้องผูก กับ คุณแม่ตั้งครรภ์
แม่ๆชอบมีอาการท้องผูกกันหรือเปล่าค่ะ และมีวิธีอะไรบ้างสำหรับช่วยลดอาการท้องผูก แชร์ประสบการณ์ หรือช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
บ้านนี้ท้องไม่ผูกเรยค่ะถ่ายทุกวันตอนเช้าทุกวัน ก่อนก่อยแม่บ้านนี้กินน้ำอุ่น1แก้วนม1แก้ว และตอนเช้าตื่นนอนปุ๊ปก็กินน้ำอุ่น1แก้วซักพักก็ถ่ายเรยคร่า
บ้านนี้ท้องไม่ผูกเลยค่ะ คงเพราะดื่มนมก่อนนอนทุกคืน เท่าที่สังเกตุนะค่ะ ถ้าคืนไหนไม่ดื่มนมเช้ามาจะไม่ถ่ายค่ะ พอดื่มก็ถ่ายปกติค่ะ
นมยี่ห้ออะไรคะ
เราผ่าคลอดท้องผูกมาก อึทีเลือดไหล เราปรับการกิน โดยกินผักผลไม้ มะละกอ ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร ค่ะ ตอนนี้ถ่ายเป็นปกติแล้วค่ะ
เราทานน้ำทุกเช้าค่ะ ตื่นมาก็ทานเลย ระหว่างวันก็ทานค่ะ ทานอาหาร ผักผลไม้ที่มีกากใย อย่าเครียดมาก ออกกำลังเท่าที่ทำได้ค่ะ
จะลองทำดูค่ะ ขอบคุณค่ะ
นมแอนมัมรสผลไม้รวมค่ะ กินง่าย บำรุงลูกด้วย ขับถ่ายดีด้วยค่ะ โยเกิร์ตก็ช่วยได้นะคะ
นมเปรี้ยวขวดใหญ่เลยค่ะ ง่ายๆ จิบเรื่อย ทั้งวัน ขวดเดียว จบเลย
ไช่ค่ะ ดีและปลอดภัยค่ะ
ดื่มน้ำเยอะๆกินผลไม้ที่เน้นระบบขับถ่ายกินผีกที่มีกากไย
บ้านนี้กินมะละกอค่ะขับถ่ายทุกวันค่ะ
ดื่มน้ำเยอะๆ ทานผักผลไม้ค่ะ
ได้แค่วันละ8แก้วเองค่ะ
กินน้ำเยอะๆ และผลไม้นะคะ
คุณแม่