ความดันสูง
แม่ๆคนไหนที่เคยความดันสูงบ้างค่ะต้องควบคุมอะไรบ้าง พึ่งหาหมอมาวัดความดัน3-4ครั้งสูงตลอดเลย ทำไงได้บ้างให้ความดันปกติ
2 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
พยายามไม่เครียดนะคะ ความเครียดส่งผลต่อความดันง่ายมาก งดอาหารเค็ม, มัน, ทอด งดชา, กาแฟ, เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆบ้างค่ะ ทั้งหมดนี้จะช่วยเรื่องความดันค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า
Đọc thêmลดเค็ม อาหารรสจัดค่ะ
Câu hỏi liên quan