ความดันสูง 36+4

คุณเเม่อย่านอนดึก กินน้ำเยอะๆ อย่าทานของหวานมากนะคะ หัวใจเต้นเร็วเป็นอาการนอนน้อย ไม่ค่อยได้ขยับตัวค่ะ

พักผ่อนเยอะๆ นะคะ

✌️✌️