กินข้าวไม่ตรงเวลา

แม่ควรตื่นก่อนเวลาเดิม เพื่อจะได้ทานข้าวเช้าให้ทัน ข้าวเช้าสำคัญมากค่ะ ถ้าร่างกายไม่ได้รับสารอาหารในช่วงเช้า ร่างกายจะดูดซึมของเสียในร่างกายไปหล่อเลี้ยงแม่และลูกค่ะ