ถ้าไม่กินยาบำรุงที่หมอไห้มาจะเป็นอะไรไหมค่ะ

กินอาหารยังไงก็ได้ธาตุเหล็กไม่พอค่ะ ร่างกายคนท้องต้องการธาตุเหล็กเยอะมากยังไงก็ต้องกิน ส่วนแคลเซียม กินนมทดแทนได้