แม่ๆที่ผ่าคลอด ออกจากบ้านได้ตอนไหนกันคะ

1น้ำเย็นไม่มีผลต่อการทำให้นมน้ำหดนะคะ 2ถ้ากินอาหารจำพวกขิง ที่ผัดต้มแกงบ่อยๆเสี่ยงปวดท้องจุกเสียดได้ค่ะแม่บ้านนี้เป็นทรมานมากๆใครไม่เป็นก็ดีไปค่ะ ทานอาหารจำเจบ่อยๆ ไข่ หมู ปลาทอด ไม่ค่อยมีสารอาหารหรอกค่ะ แนะนำกินแบบมีความสุข งดของดองของดิบแอลกอฮอล์สิ่งมึนเมาคาเฟอีนพอค่ะ ทานไม่อร่อยไม่อิ่ม=เครียด=สิ่งผลต่อน้ำนมน้อยลงได้=แม่ไม่มีความสุข=เลี้ยงลูกได้ไม่เต็มที่ค่ะ เรื่องการสระผมสระได้ปกติค่ะ อาบน้ำสมุนไพรอุ่นๆอันนี้ดีค่ะ หลังคลอดอาจมีหนาวสั่นเข้ากระดูกเนื่องจากฮอร์โมนลดฮวบเสียเลือด อาบน้ำอุ่นผ่อนคลายดีนะคะ เลี่ยงการอยู่เดือน/ไฟ ในแม่ที่ผ่าคลอด/คลอดธรรมชาติ ไหมอาจจะละลายแผลปริติดเชื้อ คนดวงดีก็ดีไปค่ะ

บ้านนี้ผู้ใหญ่หัวโบราณค่ะ หลังคลอดจนถึง 1 เดือนให้อยู่แต่ในห้องนอนค่ะ ไม่ให้กินน้ำเย็นด้วยค่ะ แต่ปกติแม่ไม่กินน้ำเย็นอยู่แล้วค่ะ กินน้ำอุณหภูมิห้องค่ะ ผมก็ไม่ให้สระด้วยค่ะ ให้อาบน้ำสมุนไพร 7 วัน ส่วนอาหารก็กินแต่ผัดขิงเป็นหลักค่ะ จำพวก ไก่ผัดขิง ไข่ผัดขิง ปลาผัดขิงค่ะ กินขิงเพื่อกระตุ้นน้ำนมค่ะ มีอึดอัดบ้างช่วงแรกๆ ค่ะ