นับลูกดิ้น

อยากถามว่า นับลูกดิ้นนี้เริ่มนับเองเลยไหมค่ะหรือรอไห้คุณหมอแนะนำ ตอนนี้ได้ 29Weekแล้วค่ะ ยังไม่ได้นับเลย ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ