ลูกชอบอมข้าว ทำยังไงดีคะ

หลายๆครั้งสังเกตได้ว่าเด็กชอบอมข้าวเนื่องมาจากมีสิ่งดึงดูดใจ ทำให้เขาไม่มีสมาธิกับการทานข้าว อย่างเช่น ดูการ์ตูน. มีของเล่นให้เล่น. หรือดู iPad ถ้าเป็นไปได้ควรจะงดกิจกรรมเหล่านั้นและให้น้องได้โฟกัสกับสิ่งที่กำลังทำอยู่ก็คือการรับประทานอาหาร. และเมื่อใกล้เวลารับประทานอาหารก็ให้งดการทานขนมเพื่อน้องจะได้ไม่อิ่มเกินไปจนไม่ทานข้าว และให้สังเกตดูว่าหลังจากทานข้าวแล้วเค้าจะต้องทำอะไรที่เค้าไม่ชอบหรือเปล่าซึ่งทำเป็นปกติทุกวัน อย่างเช่น ทานข้าวเสร็จแล้วต้องไปทำการบ้านเลยหรือทานข้าวเสร็จแล้วต้องนอนแล้วเค้าไม่ชอบ ก็อาจจะทำให้เขาหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเพราะเขาทราบว่าขั้นตอนต่อไปหลังจากทานอาหารคือจะต้องเป็นกิจกรรมที่เค้าไม่ชอบ คุณแม่อาจลองให้เขารับประทานอาหารในเวลาจำกัดค่ะ พอครบกำหนดเวลาแล้ว ก็ให้นำอาหารเก็บไปเลย น้องจะได้เรียนรู้ว่าถ้าไม่รีบทานอาหารตามเวลาที่กำหนดจะไม่มีอาหารให้ทานอีก เค้าก็จะต้องหิวและรอไปถึงมื้ออาหารต่อไปค่ะ ลองศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมที่เว็บนี้ดูนะคะเผื่อจะเป็นประโยชน์ค่ะhttp://th.theasianparent.com/%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%8A%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%84%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B5/