ลูกชอบอมข้าว ทำยังไงดีคะ

หลายๆครั้งสังเกตได้ว่าเด็กชอบอมข้าวเนื่องมาจากมีสิ่งดึงดูดใจ ทำให้เขาไม่มีสมาธิกับการทานข้าว อย่างเช่น ดูการ์ตูน. มีของเล่นให้เล่น. หรือดู iPad ถ้าเป็นไปได้ควรจะงดกิจกรรมเหล่านั้นและให้น้องได้โฟกัสกับสิ่งที่กำลังทำอยู่ก็คือการรับประทานอาหาร. และเมื่อใกล้เวลารับประทานอาหารก็ให้งดการทานขนมเพื่อน้องจะได้ไม่อิ่มเกินไปจนไม่ทานข้าว และให้สังเกตดูว่าหลังจากทานข้าวแล้วเค้าจะต้องทำอะไรที่เค้าไม่ชอบหรือเปล่าซึ่งทำเป็นปกติทุกวัน อย่างเช่น ทานข้าวเสร็จแล้วต้องไปทำการบ้านเลยหรือทานข้าวเสร็จแล้วต้องนอนแล้วเค้าไม่ชอบ ก็อาจจะทำให้เขาหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเพราะเขาทราบว่าขั้นตอนต่อไปหลังจากทานอาหารคือจะต้องเป็นกิจกรรมที่เค้าไม่ชอบ คุณแม่อาจลองให้เขารับประทานอาหารในเวลาจำกัดค่ะ พอครบกำหนดเวลาแล้ว ก็ให้นำอาหารเก็บไปเลย น้องจะได้เรียนรู้ว่าถ้าไม่รีบทานอาหารตามเวลาที่กำหนดจะไม่มีอาหารให้ทานอีก เค้าก็จะต้องหิวและรอไปถึงมื้ออาหารต่อไปค่ะ ลองศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมที่เว็บนี้ดูนะคะเผื่อจะเป็นประโยชน์ค่ะhttp://th.theasianparent.com/%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%8A%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%84%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B5/

เด็กที่ชอบอมข้าว มักเป็นเด็กที่ชอบติดเล่นหรือดูอะไรเพลินๆ จนลืมคิดไปว่ามีข้าวอยู่ในปาก หรือบางทีน้องอาจยังรู้สึกอิ่มจากการทานของว่าง ขนมก่อนหน้านี้ หรืออาจเพราะข้าวมีรสหวานเมื่ออมนานๆเอนไซม์จากน้ำลายจะดึงน้ำตาลในข้าวออกมา ซึ่งปกติเด็กจะชอบรสหวานกว่ารสอื่นๆค่ะ ทางที่ดี ก่อนมื้อข้าวหลักๆ คุณแม่ลองงดให้ทานของว่าง หรือให้กินน้อยที่สุด น้องจะได้ไม่อิ่มจากของว่าง เมื่อถึงเวลากินข้าวฝึกให้นั่งโต๊ะอาหาร นั่งกินอย่างเรียบร้อย ไม่ดูโทรทัศน์ แท็บเล็ต หรือเล่นของเล่นใดๆ เพราะสิ่งเหล่านี้จะดึงความสนใจลูกจากการเคี้ยวข้าว พยายามกระตุ้นการเคี้ยวข้าวของลูกโดยใข้มือเขี่ยข้างแก้ม และกินข้าวพร้อมกับลูกเคี้ยวให้ดูเป็นแบบอย่าง เด็กๆชอบเลียนแบบค่ะ และที่สำคัญชมลูกทุกครั้งเมื่อทำได้ดี เพราะเด็กๆก้ชอบการชมเชยจากพ่อแม่ด้วยเข่นกันค่ะ สำหรับเทคนิคอื่นๆเพื่อแก้ปัญหานิสัยอมข้าวของลูกน้อย อ่านเติมที่ จาดบทความของ The AsianParent Thailand ตามลิ้งค์ที่อยู่ด้านล่างนี้ค่ะ http://th.theasianparent.com/%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%8A%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%84%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B5/

งออาหารว่างก่อนมื้ออหาร ปิดทีวี นั่งทานข้าวด้วยกัน กล่าวคำชื่นชมเมื่อลูกไม่อมข้าว สร้างสรรค์การทานอาหารไม่ดุ ขู่เข็ญลูกคะ ของเราจะแบบว่า ใครทานหมดก่อนจะได้ทานผลไม้ที่เค้าชอบ : ) ลองศึกษาเพิ่มเติมได้คร่า http://th.theasianparent.com/%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%8A%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%84%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B5/

เด็กที่อมข้าวสาเหตุหลักมาจากการที่เด็กมีอิสระเวลาทานอาหารมากเกินไปเช่นเล่นไปด้วยกินไปด้วยหรือดูทีวีเล่นโทรศัพท์ โดยที่คุณแม่ไม่ได้กำหนดเวลาในการข้าว แนะนำให้คุณแม่ฝึกให้น้องนั่งทานข้าวรู้จักกน้าที่ตนเองโดยการกำกนดเวลาค่ะ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-7623)