ท้องผูกบ่อยมาก​ แม่ๆบ้านไหนมีวิธีให้ถ่ายสะดวกๆมั้ยค่ะ​

มดลูกเริ่มขยายไปเบียดลำไส้ด้วย ถ้าปวดอึ อย่ากลั้นนะ ไม่งั้นถ่ายยาก กินน้ำ กินผัก ผลไม้เยอะๆ บ้านนี้เป็นมาสองครั้งแล้วอย่างทรมาน