นอนไม่หลับตอนกลางคืน

บ้านนี้27วีคค่ะ ปวดหลัง ปวดหน่วงๆจิมิ ขยับทีลำบากมากค่ะ ถ้าได้ตื่นนอนยากมากเลยค่ะ