21 week มีอาการท้องผูก อึไม่ออก ควรทานอะไรดีคะ

แนะนำดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ เน้นกินผลไม้ที่มีกากใยช่วยในการขับถ่ายค่ะ บ้านนี้กินส้ม กล้วย แก้วมังกรค่ะ

ลองแจ้งหมอทางสูติดูนะคะ เค้าจาให้ยาถ่ายเฉพาะคนท้องมาค่ะ เราก้ขอ

เป็นเหมือนกันค่ะตอนนี้

แอนลีนรสผลไม้จ้า

ดื่มน้ำเยอะๆนะคะ

มะละกอสุก