คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ

เป็นค่ะ ตอนนี่ตีสองครึ่งตายังสว่างอยู่เลย ตอนหัวค่ำจะง่วงมากๆถ้าหลับก็หลับไปประมานชั่วโมง 2 ชั่วโมง แล้วตื่นจากนั้นตาสว่างมากกว่าจะหลับ พอมีวิธีแก้มั้ยค่ะ ปวดฉี่เข้าห้องน้ำบ่อยมาก อาจะเป็นสาเหตุที่ทำให้นอนไม่หลับด้วย😶