คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ

เป็นจ้าา😔😔 ตอนนี้ก้เป็นอยุ่ ก่อนหน้านี้หมิให้ทานยาแก้แพ้ (เม็ดเหลืองเหมือนยาเมารถ) หลับดีมากกกกกแต่ไม่กล้าทานบ่อยๆกลัวมีผลต่อลูก ตอนนี้ไม่ได้ทานแล้วค่ะ อาศัยตื่นสายเอา 😅

ไม่เป็นค่ะ ก่อนหน้านี้นอนเที่ยงคืน ตั้งแต่รู้ว่าตั้งครรภ์สี่ทุ่มก็ปิดไฟปิดทีวีหมดแล้วค่ะ พยายามพักผ่อนให้เยอะๆนะคะ เปิดดนตรีเบาๆช่วยกล่อมเราได้นะคะ ลูกจะได้ฟังไปด้วย

บ้านนี้ถ้าจะให้ง่วงจริงๆเที่ยงคืนเลยค่ะแต่พอตอนเช้าจะปวดหัวเลยต้องข่มตานอนตั้งแต่3ทุ่ม​ แล้วช่วงตี3รู้สึกตัวปวดฉี่กลับมานอน​ นอนไม่หลับเลย​ ข่มตานอนจนถึงตี4ก็แล้ว... 😂

ตอนนี้ 36w4 นอนไม่หลับ กว่าจะได้หลับ ตี1-3เหมือนกันคะ ทั้งกรดไหลย้อน ปวดท้อง ปวดหลัง ปวดฉี่ทั้งคืน นอนตะแคงซ้ายมากๆก็ปวดสะโพก มาครบเลยคะ ทนหน่อยนะคะคุณแม่ บอกตัวเองว่าสู้ๆ คะ

เรานอนเร็วแต่ชอบตื่นมาตี3-ตี4เข้าห้องน้ำบ้าง ปวดเมื่อยด้วยค่ะ กว่าจะหลับได้อีกทีเป็นชม. แล้วก็ต้องตื่นไปทำงานต่อ 😔

เราหลับแต่หัวค่ำเลยค่ะ แล้วตื่นเช้าแทน ปกติจะนอนดึก แต่พอท้องง่วงตั้งแต่สองสามทุ่มเลยค่ะ แล้วตื่นอีกที ตีสี่ครึ่งถึงตีห้าครึ่ง คุณแม่เครียดหรือเปล่าคะถึงไม่ง่วงนอน

เป็นเหมือนกันค่ะ กว่าจะนอนได้เกือบเที่ยงคืน ตื่นมาเข้าห้องน้ำทุกๆ ~1 ชม.ครึ่ง ตื่นอีกครั้งประมาณเกือบตี 4 ตาสว่างเลยค่ะทีนี้ ต้องเปิดไฟมาเล่นมือถือเลย 😅 ท้อง 7 เดือนค่ะ

นอนยากตั้งแต่ท้องช่วง 2-3 เดือนแรก จนตอนนี้เข้า 5 เดือนก็ยังนอนดึกเหมือนเดิมค่ะ ลองเปลี่ยนหมอนหรือที่นอนดูค่ะ มีผลในส่วนหนึ่งด้วย แต่ถ้าแปลกที่นั่นคืออีกเรื่องเลยค่ะ 😅

เป็นค่ะนอนไม่ได้เพราะหายใจไม่ออก. แน่นท้อง. เลยไปไห้หมอตำแยคัดท้องนวดท้องบีบน้ำนมไห้รุ้สึกสบายขึ้นหลับไม่ตื่นเลยค่ะ มันเป็นเพราะน้องอึดอัดทำไห้เราอึดอัดไปด้วยค่ะ

เป็นเหมือนกันคะช่วงแรก. ใช้วิธีคือ ดาวน์โหลดนิทานยาวๆ นิยายยาวๆ โหลดมาแค่เสียง. แล้วเปิดฟังยาวๆ มันได้ผลกับเรา บางทีสดุ้งตื่นตี2 เสียงยังคลอ ค่อยมาปิดแล้วหลับยาวไปค่ะ