การอยู่ไฟจำเป็นไหมคะ?

ถ้ากลัวเรื่องหนาวสั่นในอนาคตบอกเลยว่าไม่เกี่ยวกับการอยู่ไฟเพราะแม่เราอยู่ไฟทั้ง3ท้องถึงหน้าหนาวก็ยังหนาวเลยค่ะ #สำคัญคือ กินอาหารให้ครบ5หมู่ทานยาบำรุง วิตามินเสริมที่หมอจ่าย แคลเซี่ยม ยาบำรุงเลือดควรกิน ออกกำลังกาย คนเราพออายุเยอะร่างกายเสื่อมโทรมก็ต้องบำรุงและดูแลตัวเองเป็นพิเศษค่ะ เพราะร่างกายไม่เหมือนเดิมอยู่แล้ว