ตั้งครรภ์

ทานทุกอย่างที่ทานได้และมีประโยชน์​ ปลาตัวเล็กๆ ผัก ผลไม้ นม ปลา ไข่ เนื้อสัตว์​ที่ย่อยง่ายก็ปลา ถ้าเนื้อวัวก็อาจจะทำให้แม่ท้องผูกได้ ต้องทานผักด้วยในมื้อนั้น นมหลายหลาย ง่ายๆก็นมวัว กับ นมถั่วเหลือง​ น้ำเต้าหู้ สลับกันไป ข้าวไม่ก็ขนมปังบ้าง