นอนไม่ค่อยหลับ ร่างกายอ่อนเพลีย

บ้านนี้เพิ่ง18w ตื่นมาเข้าห้องน้ำกลางดึก นอนต่อไม่หลับเลย เช้ามาเพลีย มึนๆ อึนๆ ก่อนท้อง ถ้าเป็นแบบนี้จะดื่มสปอนเซอร์ค่ะ จะรู้สึกดีมากเลย แต่ตอนนี้จะพยามหาเวลานอนกลางวันชดเชยค่ะ