เเม่ให้นมทานอะไรไม่ได้บ้างคะ

นมแม่ผลิตจากตัวแม่ เหมือนที่ร่างกายผลิตเลือดนั่นแหละค่ะ ไม่ได้มาจากกระเพาะอาหาร ฉะนั้นทานได้หมดเลยค่ะ ทานอาหารหลากหลายให้ครบ5หมู่ เน้นโปรตีน และดื่มน้ำมากๆค่ะ เพิ่มมื้อหรือเพิ่มปริมาณอาหารก็ได้ค่ะแล้วแต่แม่เลย

งดของดิบ หมัก ดอง แอลกอฮอล์ค่ะ