ขอวิธีแก้อาการขี้วีน แก้หงุดหงิดหน่อยค่ะ

เป็นอาการปกตินะคะ แต่ให้คุณแม่ทำใจสบายๆ และเดินออกจากสิ่งที่ทำให้เราหงุดหงิดหรืออารมณ์เสีย อาจจะไปทำสิ่งที่ชอบแทน เช่น ฟังเพลง เดินเล่น หรือกินอะไรที่อร่อยๆ อย่าไปคิดอะไรนะคะ ให้เข้าใจตัวเองว่าเราท้องอยู่ เป็นปกติ แต่เราจะทำยังไงให้ใจเย็นดีนะ เพราะเจ้าตัวน้อยจะได้รับผลกระทบด้วย เป็นกำลังใจให้นะคะ ผ่านมาแล้วเช่นกัน... คุณแม่ก็จะผ่านไปได้ค่ะ ✌️☺️