คุณแม่ตั้งครรภ์

ท้องผูกประจำค่ะ อึเหมือนอึกระต่ายเลยหนักสุดบาดข้างในก้นเลือดออกบ่อยมากบ้านนี้ทั้งกินผักกินน้ำเยอะออกกำลังก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลยค่ะ😅😅