Các mom cho e hỏi là e vừa đẻ xong thì ăn hay uống gì để có sữa nhiều với đặc ạ

mom uống ngày 3 lít nước ấm, sữa ấm, ăn đầy đủ, nghỉ ngơi tranh thủ, cho con mút ti nhiều lên, dù ít sữa hay ko có sữa vẫn phải cho mút, ko mút là sữa ko về nha mom. Tinh thần phải thoải mái ra, căng thẳng gây mất sữa, tắc tia sữa nha mom.

ăn các loại thịt nạc đỏ, súp lơ, uống nhiều nước ấm, sữa ông thọ pha với nước ấm uống, nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc nữa nha mom

m uống nhiều nước ấm, ăn đủ chất, nghĩ ngơi, tinh thần thoải mái, có thể uống thêm sữa hay ngũ cốc, cho con mút ti thường xuyên nè

trước tiên là tinh thần thoải mái, mẹ cố gắng ăn các thực phẩm lợi sữa, uống chè vằng , nhiều nước ấm, cho bé ti nhiều ạ

Ăn uống bth đủ chất dinh dưỡng mom. Sữa mình thì ko đặc nên mình ko rõ, nhưng thấy bảo ai sữa đặc dễ bị tắc lắm 😂

uống nhiều nước ấm, sữa ấm, canh ấm.. ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý, cho con bú thường xuyên nha mom..

Mom cũng nên giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc, cho con bú nhiều thì sữa mới nhiều đc

cũng tùy cơ địa ak m, mh chẳng dùng gì sữa vẫn nhiều