Trauma bersalin

Sy masih trauma dgn bersalin.. bkn trauma kne jahit tapi trauma dgn contraction dan berpantang 🥺 husb nk tambah anak.. tapi sy takut lagi even dah 5 tahun berlalu.. 😭 mcm mana ni? Stiap kali husb tanya nk tmbah anak msti sy nangis sbb takut sgt smpai mengigil dgn rasa contraction.. anak first dulu 27 jam tahan contraction.. tu yg trauma 😭😭 sy offer nk amik anak angkat ja tapi husb x mauu.. apa ibu ibu akan buat ya klu duduk kat tmpat sy?