Bunda kasih Tips dong,,agar turun Tensiku,,tensiku tinggi bunsa 149/73. Worry bunda😩

saya juga tinggi bunda 140/90 malah oernah 160/100 ,,dokter kandungan selalu rutin cek protein urin setiap bulan..tiap bulan bulan juga wajib kontrol dan di beri vitamin2 serta obat penurun darah...saran kalau bunda sudh tinggi gitu segera ke dokter kandungan biar bisa cepar di tangani dan di beri therapy obat yg tepat..