Obesiti & 2nd pregnancy

Hi, saya in process nak diet tahun ni, berat 70kg, tinggi 154cm. Tapi saya dapat tahu saya pregnant sebulan (sebab period lambat), macam mana saya nak teruskan process diet saya?

zizie

Mama of 1 fun loving junior

14 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Better jangan diet dengan target turunkan berat badan sebab high risk jgak. Sis mungkin boleh diet dari segi pengambilan pemakanan je. Elak processed food n benda yang artificial/ sweetener. Dah bersalin nanti, sis full breastfeed sebab breastfeed burn calories banyak daripada exercise. Kawan saya during breastfeed turun 12kg dalam masa few weeks je. Once stop, gain balik tapi around 3-4kg only

Đọc thêm

13 Các câu trả lời

Home Just Mums saya in process nak diet tahun ni berat 70kg tinggi 154cm tapi saya dapat t