Obesiti & 2nd pregnancy

Second baby sy obesiti jugak sis.. Badan sy jenis cepat naik.. Kalau makan sikit pun sama, sekarang dah 100kg.. Sy pernah Tanya doktor kalau obesiti time pregnant ni blh diet ke, dia cakap tak perlu, just jaga makan kita jee, sikit2 naik tu benda biasa, pregnant naik berat sekali tu, tapi kena Hati-hati jugak takut sangkut Gdm dan penyakit lain, alhamdulillah sy takde sangkut ape2 penyakit, just obesiti jee lah, jaga pemakanan sis.. Sy time anak first pun berat normal lama2 naik sampai 95kg,sekarang second baby 100kg...baby sy pun lahir alhamdulillah sihat, baby besar anak first 3.8kg ,ni second pun bakal melahirkan dah tunggu hari dah, tu hari scan pun blh tahan baby berat jugak, jenis baby sy besar2, doakan sy dan baby dipermudahkan segala urusan sy melahirkan nanti, baby Dan sy selamat, sihat baby, saya pun sama sihat.. Aamin 💖

saya first pregnancy buka buku 101kg , dh bersalin total 123kg berat naik sebab makan nasi byk sgt jenis tak tahan napsu makan tapi minum bergula manis2 mmg x usik sgt minum sekadar perlu , craving benda Manis pun sebulan sekali je layan tekak , tak sangkut GDM 3 Kali air gula , kalau boleh snacking gantikan dengan buah jambu lagi elok , second pregnancy berat buka 91kg total naik 95kg saya makan macam biasa juga cuma manis2 control bebas GDM juga , apa2 kena control gula , nasi boleh makan tapi ambil kerap bukan portion besar saya tak pernah jumpa dietation kena ambil BP je la slalu

xperlu diet. mengandung jgn diet nt baby xcukup zat. my cousin diet juga wktu pregnant, smpai dia xsedar anak dia xgerak dah dlm perut. so just jaga pemakanan. kurangkan processed food ngan gula. sy pon mengandung berat 74kg. xda gdm. cuma dr xbenarkn naik byk sgt la tiap bulan tu...dr suruh lebihkan mkn protein ngan sayur dr amik karbo. tp ni sy punya advice.. sy masuk 2nd tri berat naik mendadak jugak 😅 smpai 16kg sy naik.. skrg dah beranak berat baru kembali asal n nk start kurangkan huhu..

Better jangan diet dengan target turunkan berat badan sebab high risk jgak. Sis mungkin boleh diet dari segi pengambilan pemakanan je. Elak processed food n benda yang artificial/ sweetener. Dah bersalin nanti, sis full breastfeed sebab breastfeed burn calories banyak daripada exercise. Kawan saya during breastfeed turun 12kg dalam masa few weeks je. Once stop, gain balik tapi around 3-4kg only

boleh je sis. kalau awak kuat minum air manis, makan manis2, cut yang tu tapi slow2 la ye. kalau biasa makan nasi penuh pinggan/suka menambah, kurangkan yang tu. kalau suka snacking jajan, tukar kpd buah2an, kekacang. air kosong minum banyakkk. kesimpulannya tukar gaya pemakanan supaya jadi lebih sihat, even dah turun berat pun kena maintain gaya hidup sihat

kahwin 30/8/24 berat 65kg. first month pregnant bulan 10 berat da 70kg. last check up 35w da 87kg. time hujung trimester 2 doc suruh diet, tapi saya tak buat pon sbb takde gdm and hb tiap bulan maintain normal😅 lagipon badan saya angin teruk. saya follow the flow je la skrg, takpela berat naik nak dekat 20kg pon. byk kes diet lepas tu baby tak gerak lagi risau

kalau dah pregnant memang kne stop laa sis process diet tu sbb dh ade baby yg nk dijaga dlm perut tu kan . xpe nnt dh lepas pantang insyaallah boleh kurus . time pantang nnt pantang laa betol2 insyaallah dpt laa berat badan yg awak impikan ok 😊

jaga pemakanan pun ok time pregnant kuantiti sikit tp kerap ,makan makanan yg berkhasiat & rajin2 kan diri jalan dlm 30min kwsan halaman rumah pun dh ok .. ini je yg sy buat time pregnant ok je berat kurang naik..dia naik sikit2 je

sy xsempat diet sangkut no 2 dgn bmi booking 30+ (1.57m, 78kg) and sy tak diet during pregnancy...just mkn mcm biasa...monitor kenaikan berat setiap kali checkup. no gdm, slightly anemic. alhamdulillah bby lahir sihat at 38w.

Dah buka buku pink ke? kalau obesiti,Nanti akan ada appoiment dengan Dietician.. Mereka akan beri tunjuk ajar cara diet ibu mengandung yang betul.