Mual di tengah malam

Alah, mual malam itu memang boleh jadi normal, sebab setiap kehamilan lain-lain, ada yang pagi, ada yang malam, ada yang sepanjang hari. Dari yang saya dengar, banyak ibu hamil experience mual yang tak tentu waktu, terutama kalau perut kosong atau lepas mandi malam yang sejuk. Tapi memang kena perhatian kalau muntah tu terus-terusan sampai susah nak makan atau minum, atau kalau nampak berat badan turun banyak, badan lemas, pusing, tu boleh jadi sesuatu yang lebih serius macam hyperemesis gravidarum yang kena ubat dari doktor. Dalam pada itu, Cuba lah makan sikit-sikit tapi kerap, jangan biarkan perut kosong lama, hindari makanan yang bau tajam, dan pastikan minum air cukup sedikit-sedikit jaja. Tapi sebaiknya check dengan doktor atau pakar anda tu juga, terutama kalau mualnya makin teruk atau dah ada tanda-tanda dehidrasi, okay?