Sakit belakang

Hi mummies, saya 12w kerap sakit belakang tu normal ke? Baring pun rasa lenguh & sakit. Apa yg mummies akan buat? Share tips kurang kan rasa lenguh belakang

5 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Influencer của TAP

Mcm saya untuk duduk lama, saya guna lumbar support pillow. Masa baring/ tidur, mengiring ke kiri dan kepit bantal di peha. Pakai kasut sesuai. Jaga postur dan senam sesuai kehamilan.

Đọc thêm
2y trước

Saya tak berani urut atau letak minyak.