Suppliment untuk mommy

Hi mummies. Korang makan suppliment apa lepas bersalin? I rasa macam badan ni sentiasa sakit je walaupun lepas pantang. I pantang elok tau. Jaga makan & tak buat segala larangan. Now I still rasa urat masih tegang. Especially kalau lama duduk or baring. Ya Allah rasa keras sgt. Lutut pun keras. Nak bersila dekat lantai, lepas tu bangun pun susah. Kalau solat, lepas sujud tu nak bangun susah. Orang kata sbb nutrisi badan dah bagi banyak dekat baby masa bf. I ambik calcium magnesium je sekarang tapi rasa mcm need more je.