Bersenam untuk mudah bersalin

Hi mommys, sy dah 30 weeks, nak tanya mommys2 start bersenam dari berapa weeks ye? atau tak bersenam lansung, Memandangkan rumah sy pun dah tingkat 4, takde lift, naik turun tangga hari2, dari awal pregnancy dulu, kira bersenam juga kan tu? 😂😂 #firstbaby #firstmom #bantusharing