cara duduk + tidur yg benar , bagi ibu baru melahirkan dengan jahitan

malem bunda". saya habis lahiran nih udh 4 hari. saya di omelin trus cara duduk yg salah. tidur salah. tidur harus duduk dan selonjor. dan kaki rapet. itu nyiksa rasanya. duduk harus rapet. padahal pas nyusui susah bgt.