Dgm on diet ,trimester 2

Malam td last check jam 8 mlm bacaan bsp tinggi 7.0, Pagi ni saja la try berjalan atas treatmill selama 30 minit pastu check bsp turun 5.2 🤩 .. maklum la bacaan pagi selalu tinggi harini pestime rendah.. syukur sgt .. tgk tiktok senaman boleh bakar gula dlm badan

Vô danh

2 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Hai mama, alhamdulillah bagus tu! 30 minit treadmill memang boleh turun gula darah, lagi-lagi kalau consistent buat macam ni. A few of us dengan GDM yang kena diet jugak, mostly we found that senaman selepas makan membantu sangat nak control spike, so kalau boleh try buat routine jalan after meals okay. Tapi jangan lupa still maintain diet yang doktor suggest ye, sebab exercise sorang-sorang tak cukup, diet dan exercise kena sama-sama baru best hasil. Keep monitoring sangat bagus, dan terus check dengan doktor pasal bacaan kau yang naik turun macam ni, nak confirm dia happy dengan progress mu

Đọc thêm

Influencer của TAP

Kawal pengambilan gula dan tinggi karbohidrat juga.

Home Birthclub: September 2026 malam td last check jam 8 mlm bacaan bsp tinggi 70 pagi ni saja la try berjal